リフレッシュビレッジ
いやしの里
富士山のふもとの宿泊施設に滞在しながら、ファステイング(断食)のオートフアジー効果で体内から若返えさせ。マインドフルネスで心の 癒しを、瞑想 ヨガ ピラティスでコアを整え柔軟な体を養えます。今回のプログラムのメインとなるのが坂田式ピラティスヨガ。
ここリフレッシュビレッジ いやしの里は、自然の中でマイナスイオンを浴びて、心と体の健康を増進していくプログラム施設です！
ファスティングとは、一定の期間食べ物を断つ行為です。
ファスティング(fasting)とは、英語のfastという動詞(断食する、絶食をする)の名詞形で「断食」「絶食」を意味し、古くから宗教的な行為として行われてきました。最近では体調管理や体内のデトックス、腸活や妊活を目的に実施する人も増えており、身体のリセット・整え方の1つとして注目されています。
又 重篤 病気の方は、医師と相談してください。